Утро.
Утром нужно своё тело обязательно зарядить, накормить и вымыть.
Что же конкретно нужно делать, чтобы день был успешным и плодотворным?
1. Зарядить – это значит, нужно сделать усилие, причём приятное и очень непродолжительное по времени.
Например, один раз присесть, один раз отжаться, один раз крутануть руками, плечами, ногами, и обязательно широко улыбнуться.
2. Покормить тело не тем, что Вы случайно нашли в холодильнике, а тем, что Вы приготовили ещё с вечера (шикарно с этой функцией справляется мультиварка с режимом отсрочки старта). Вы проснулись, а еда уже готовенькая тёпленькая стоит и подогревается).
3. Вымыть тело после ночи и физических упражнений, хотя физическими одно приседание, одно отжимание и так далее… назвать сложно 
, нужно обязательно. Вода напитывает тело энергией для будущих свершений и соединяет нас со всем живым в природе.
Хочешь узнать первым что делать дальше? Обозначь свой адрес Здесь! и всё узнаешь раньше всех.
Понравилась заметка?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже 
Поделиться с друзьями
Похожие записи:
Рубрика: Бодрость и красота
Оставить комментарий
