День

sunday 

Ну вот мы и добрались до дня.

Надеюсь, утро у Вас получилось такое, которое зарядило Вас бодростью и энтузиазмом на весь день.
И Вы прошлый день провели очень-очень плодотворно и вдохновенно.

Теперь к нашей методике мы добавим что и как нужно делать днём.

1. Напряжение и расслабление. 
Вспомните, как работает наше сердце… Пусть оно будет самой  главной подсказкой и напоминанием в суете текущего дня.

Сердце – наш главный орган работает с остановками, т.е. совершает максимальное напряжение и затем максимально расслабляется. Тем самым оно двигает кровь, обеспечивая всем необходимым каждую клеточку нашего тела.

Вот и нам нужно с него брать пример. Сердце, работая в таком режиме, не устаёт за всю нашу жизнь. Сердце действует точно, ровно и хорошо.

На день не назначайте себе множество разных дел. Вместо этого обозначьте себе только три дела. И каждое из них сделайте с максимальным напряжением сил физических и духовных.

А после завершения первого из них сделайте перерыв и отдохните так, как отдыхает наше сердце.

После выполнения всех трёх дел Вы почувствуете максимальное удовлетворение и умиротворение и, кстати, день Ваш в этот момент должен закончиться. ;-)

Приятного дня!

До скорого! :-)

 

P.S. Что делать утром Вы уже знаете. Теперь Вы знаете, что нужно делать и днём. У нас остаётся только вечер и ночь. С ними мы разберёмся завтра и послезавтра.

Кстати, не забудьте написать свой электронный адрес Здесь! и каждый день будет приносить Вам только радость и вдохновение!

Понравилась заметка?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже :-)

Поделиться с друзьями

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Похожие записи:

Оставить комментарий

Я не робот.

Обновления блога



Подпишитесь на блог! Введите Ваш email:

Доставляется FeedBurner