Вечер
Вечер – это самое главное время в течении суток. Потому что вечером соединяются воедино предыдущий и следующий день.
Что же нужно делать, чтобы вечер имел ту ценность, которая в нём заложена изначально?
1. Подвести итог дня уходящего. Поблагодарить себя за то, что тебе удалось сделать сегодня.
2. Определить, каким будет день завтрашний. Т.е. нужно грамотно составить план на день грядущий.
3. Расслабить организм для того, чтобы пришёл правильный (спокойный и глубокий) сон.
Сон будет глубоким и спокойным если итог подведён и результаты радуют душу и глаз, а ещё если точно и понятно определены цели на день следующий. И цели эти выгружены из мозга на бумагу.
Только при этих условиях сон будет таким, что Вы проснётесь отдохнувшими, полными сил и энергии.
До встречи завтра!!! 
P.S. Завтра мы будем говорить о том, что и как нужно делать ночью.
P.S.S. И кстати, я не знаю, как крепко и спокойно Вы будете спать, если не напишете свой электронный адрес Здесь! Ведь заснуть спокойно может только человек, который выполнил всё, что наметил на день. Поэтому пишите свой электронный адрес Здесь! и спите спокойно и крепко на здоровье. А я в свою очередь гарантирую, что Ваш адрес ни при каких обстоятельствах не попадёт в третьи руки. Я против спама!
Понравилась заметка?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже
Поделиться с друзьями
Похожие записи:
Рубрика: Бодрость и красота
Оставить комментарий
