Ноябрь 2014

Утро.

morning

Утром нужно своё тело обязательно зарядить, накормить и вымыть.

Что же конкретно нужно делать, чтобы день был успешным и плодотворным?

1. Зарядить – это значит, нужно сделать усилие, причём приятное и очень непродолжительное по времени.
Например, один раз присесть, один раз отжаться, один раз крутануть руками, плечами, ногами, и обязательно широко улыбнуться.

2. Покормить тело не тем, что Вы случайно нашли в холодильнике, а тем, что Вы приготовили ещё с вечера (шикарно с этой функцией справляется мультиварка с режимом отсрочки старта). Вы проснулись, а еда уже готовенькая тёпленькая стоит и подогревается).

3. Вымыть тело после ночи и физических упражнений, хотя физическими одно приседание, одно отжимание и так далее… назвать сложно ;-)   , нужно обязательно. Вода напитывает тело энергией для будущих свершений и соединяет нас со всем живым в природе.

 

Хочешь узнать первым что делать дальше? Обозначь свой адрес Здесь! и всё узнаешь раньше всех.

Понравилась заметка?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже :-)

Обновления блога



Подпишитесь на блог! Введите Ваш email:

Доставляется FeedBurner