Архив автора

Ночь

Night Ночь – время отдыха и любви.

Вот так незаметно мы и подобрались к самому таинственному времени суток. Мы поговорили уже про утро, день и вечер.

И не зря так устроено, что человеческий глаз ничего не видит в ночной темноте. Это люди уже ухищряются, умудряются, но стараются наделить себя способностью видеть в кромешной темноте, как сова или летучая мышь.

Человек пытается увидеть ночью то, что ему не положено видеть!

Это так похоже на историю Адама и Евы. Помните, когда они захотели узнать то, что знать им было не положено?

За  что они и были изгнаны из Райского сада… :-(

То, что человеку не дано видеть в ночной темноте, говорит о том, что функция человека ночью совсем не такая, как у, например, совы или летучей мыши.

Теперь давайте разберёмся, исходя из способностей и возможностей человека, что же он должен делать ночью.

Ночь – это конец одних суток и начало других суток, т.е. это и конец и начало одновременно. Причём, чёткого времени этого перехода нет. Это совсем не не 00 часов 00 минут. Это время – всего лишь человеческая условность, которая создаёт иллюзию того, что человек контролирует что-то ночью… ;-)

На самом деле человек ночью не пользуется глазами. А если человек не пользуется глазами ввиду темноты, следовательно тело человека не должно активно перемещаться из соображений безопасности.

Ведь, если человек ночью в темноте будет передвигаться, ничего не видя, то он обязательно обо что-нибудь ударится. Значит, тело должно отдыхать, мышцы должны быть расслаблены.

1. Отдыхать должно любое человеческое тело. И главное здесь стараться не включать свет после того, как Вам захотелось спать. Иначе на отдых останется совсем мало времени.

2. Любовь! :-) Конечно! Как же без любви?! С любви всё начинается в нашей жизни, любовью дышит и любовью заканчивается.

Поэтому любите на здоровье, но не забывайте отдыхать!

P.S. Если Вы ещё пока не поделились этой статьёй со своими друзьями в соцсетях, – скорее делайте это.

И рекомендуйте им написать свой электронный адрес Здесь! чтобы не пропустить полезные и интересные, а главное логичные рекомендации, которые отлично работают на Вас!

Понравилась заметка?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже

Вечер

evening

Вечер – это самое главное время в течении суток. Потому что вечером соединяются воедино предыдущий и следующий день.

Что же нужно делать, чтобы вечер имел ту ценность, которая в нём заложена изначально?

1. Подвести итог дня уходящего. Поблагодарить себя за то, что тебе удалось сделать сегодня.

2. Определить, каким будет день завтрашний. Т.е. нужно грамотно составить план на день грядущий.

3. Расслабить организм для того, чтобы пришёл правильный (спокойный и глубокий) сон.

Сон будет глубоким и спокойным если итог подведён и результаты радуют душу и глаз, а ещё если точно и понятно определены цели на день следующий. И цели эти выгружены из мозга на бумагу.

Только при этих условиях сон будет таким, что Вы проснётесь отдохнувшими, полными сил и энергии.

 

До встречи завтра!!! :-)

P.S. Завтра мы будем говорить о том, что и как нужно делать ночью.

P.S.S. И кстати, я не знаю, как крепко и спокойно Вы будете спать, если не напишете свой электронный адрес Здесь! Ведь заснуть спокойно может только человек, который выполнил всё, что наметил на день. Поэтому пишите свой электронный адрес Здесь! и спите спокойно и крепко на здоровье. А я в свою очередь гарантирую, что Ваш адрес ни при каких обстоятельствах не попадёт в третьи руки. Я против спама!

Понравилась заметка?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже :-)

День

sunday 

Ну вот мы и добрались до дня.

Надеюсь, утро у Вас получилось такое, которое зарядило Вас бодростью и энтузиазмом на весь день.
И Вы прошлый день провели очень-очень плодотворно и вдохновенно.

Теперь к нашей методике мы добавим что и как нужно делать днём.

1. Напряжение и расслабление. 
Вспомните, как работает наше сердце… Пусть оно будет самой  главной подсказкой и напоминанием в суете текущего дня.

Сердце – наш главный орган работает с остановками, т.е. совершает максимальное напряжение и затем максимально расслабляется. Тем самым оно двигает кровь, обеспечивая всем необходимым каждую клеточку нашего тела.

Вот и нам нужно с него брать пример. Сердце, работая в таком режиме, не устаёт за всю нашу жизнь. Сердце действует точно, ровно и хорошо.

На день не назначайте себе множество разных дел. Вместо этого обозначьте себе только три дела. И каждое из них сделайте с максимальным напряжением сил физических и духовных.

А после завершения первого из них сделайте перерыв и отдохните так, как отдыхает наше сердце.

После выполнения всех трёх дел Вы почувствуете максимальное удовлетворение и умиротворение и, кстати, день Ваш в этот момент должен закончиться. ;-)

Приятного дня!

До скорого! :-)

 

P.S. Что делать утром Вы уже знаете. Теперь Вы знаете, что нужно делать и днём. У нас остаётся только вечер и ночь. С ними мы разберёмся завтра и послезавтра.

Кстати, не забудьте написать свой электронный адрес Здесь! и каждый день будет приносить Вам только радость и вдохновение!

Понравилась заметка?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже :-)

Обновления блога



Подпишитесь на блог! Введите Ваш email:

Доставляется FeedBurner